 ТИПЫ
ТЕЛА ПО ШЕЛДОНУ
В
1940 г. ученый Гарвардского университета Уильям Шелдон
выделил три наиболее распространенных типа тела - эндоморфный,
мезоморфный и экто-морфный. Каждый из них имеет свой
доминирующий признак, отличающий его от других. И хотя
большинство из нас имеет смешанный тип, все-таки к определенному
типу тела мы «стоим» ближе всего.
Для того, чтобы определить, к какому типу относится
данный человек, нужно действовать методом исключения
- прочтите описание каждого типа, отбросьте те, которые
подходят наименее всего.
Эндоморфный
тип
Имеют
мягкое тело, слабо развитые мышцы и округлые формы.
Доминируют
внутренние органы и пищеварительные функции. Легко накапливают
жировые отложения в области брюшной полости и с трудом
теряют вес. Эндоморфы имеют наименьшую поверхность тела
относительно его массы, результатом чего оказывается
очень слабо выраженное восприятие внешних раздражителей
и наименьшая центральная нервная система, что говорит
о всеобщей низкой чувствительности. Как правило, у них
ноги короче туловища, гладкая кожа и очень тяжелые кости.
Ориентированы на пищеварение.
Мезоморфный тип
Очень
крепкое, сильное, мускулистое тело с толстой кожей.
Доминируют мускулы, кости и соединительные ткани. Имеют,
как правило, средний рост и широкие плечи. Осанка прямая.
Соотношение поверхности и массы тела дает средний показатель
чувствительности. Люди этого типа наиболее выносливы
в экстремальных условиях. Ориентированы на действие.
Эктоморфный тип
Это
люди худощавые, хрупкие, имеют «юношеское» чувствительное
тело со слаборазвитыми мышцами, узкими плечами и плоской
грудной клеткой. Высокий рост, достаточно длинные по
отношению к туловищу ноги. Доминирует центральная нервная
система. Большая поверхность кожи относительно массы
тела обеспечивает наибольшую чувствительность к внешним
раздражителям. У эктоморфов относительно крупный череп,
самый крупный мозг и центральная нервная система, что
делает их одновременно чувствительными и нервными. Ориентированы
на свой внутрений мир.
|
